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前列腺最忌讳什么呢

前列腺是男性特有的器官,同时前列腺疾病也是男性最常见的疾病之一,以前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌为三大病种。俗话说“知己知彼、百战不殆”,那么问题来了,前列腺最忌讳什么呢?
1忌 烟酒
过量饮酒使血管扩张、吸烟中有毒物质可直接危害前列腺组织,均可影响前列腺的血液循环,使得前列腺充血,增加前列腺引起的不适症状。长期饮酒甚至酗酒,更容易患上前列腺炎。
 
2忌 辛辣
辛辣的食物对前列腺和尿道具有刺激作用,会引起前列腺充血、水肿或导致前列腺的抵抗力降低,同时前列腺中菌群生长繁殖增快使前列腺症状加重。
 
3忌 受凉
寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压力增加而引起尿液逆流,会使病情加重。注意保暖,尤其是下半身的保暖,多穿一条秋裤给下半身保暖。
 
4忌 劳累
适度运动,避免劳累。中医讲过度劳累伤气,气虚则易引起排尿无力、尿不干净。适量的运动可以改善情绪、缓解主观症状,例如慢跑或者快走。
 
5忌 憋尿
憋尿可增加泌尿系感染的机会,对膀胱和肾脏均有不利的影响。要做到有尿就排。
 
6忌 久坐
久坐可直接压迫前列腺,使盆底肌肉持续紧张状态,进一步影响前列腺的血运,加重排尿症状。
 
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